ACHTSAMKEIT IN UNTERNEHMEN
Achtsamkeitstraining nach dem MBSR-Konzept bringt wissenschaftlich fundierte Methoden in Unternehmen, um mit den gestiegenen Anforderungen der modernen Arbeitswelt besser umzugehen.
Multitasking, ständige mobile Erreichbarkeit, Informationsüberfluss durch Mails und soziale Medien sind zusätzliche Belastungen im Arbeitsalltag und können unreflektiert zu Stress und Burnout führen.
GELEBTE ACHTSAMKEIT
Gelebte Achtsamkeit nach dem MBSR-Konzept unterstützt nachhaltig darin, einen gesunden Umgang mit Belastungen zu finden. Durch das Training wird die Fähigkeit des Innehaltens, des wertfreien Wahrnehmens und des (Re-) Fokussierens gestärkt. Es bietet Führungskräften und Ihren Mitarbeitern eine wirksame Stress- und Burnout-Prävention und führt zu mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Produktivität.
WIRKUNGSWEISE
- Steigerung der Kompetenz im Umgang mit Konflikten und belastenden Situationen
- Verminderung von krankheitsbedingten Ausfällen
- Verbesserung der Kommunikation und Zusammenarbeit im Team
- Steigerung des Zufriedenheitsgefühls im Arbeitsalltag
- Erhöhte Flexibilität und Kreativität in Lösungsfindungen
- Unterstützung bei der Begleitung von Change-Prozessen in der Unternehmens- und Organisationskultur
KURSANGEBOT
für Teams
Achtsamkeitstraining in der Teamentwicklung zur Förderung einer zeitgemäßen Unternehmenskultur im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Kosten auf Anfrage.
für Führungskräfte
Achtsamkeitstraining im Rahmen des MBSR-Konzepts.
Kosten auf Anfrage.
